广州市有小学探索午修课程 让孩子时间利用更充分

广州市有小学探索午修课程 让孩子时间利用更充分

近日,鱼珠隧道开始环评公示,鱼珠隧道南起海珠新港东路,向北下穿珠江与北帝沙岛,并下穿黄埔大道后接地,止于深涌左支涌以南。

近日,鱼珠隧道开始环评公示,鱼珠隧道南起海珠新港东路,向北下穿珠江与北帝沙岛,并下穿黄埔大道后接地,止于深涌左支涌以南。

知信小学午间书法课。

广东生活网讯 日前,教育部印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》,明确提出小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时。对于不爱午睡的孩子来说,能不能中午多做些事,把时间统筹得更好呢?日前,广州市海珠区第二实验小学教育集团作出了尝试,为总睡眠时长达标而中午实在睡不着的孩子开设了“午修课程”,让他们在不影响别人的前提下,利用午休时间练字、阅读、做作业、与校长交流,把时间充分利用好,晚上可以早睡觉。在尊重孩子生活习惯及个人意愿的前提下,针对不同类型的孩子,以不同的方式保障他们的睡眠时间。

实在睡不着 午休成负担

对于每天够睡但又不喜欢午睡的孩子来说,被强迫睡觉,一个多小时里不能说话,不能乱动,堪称是“童年阴影”。在广州的小学,在校午托的孩子大部分都是被要求午睡的。有的孩子实在睡不着,只能盯着天花板一个多小时。“我超级不喜欢午睡。”三年级小朋友东东说,在学校要睡桌子,又硬又窄,他觉得不舒服,基本上睡不着。偶尔能睡着,也是快到两点了才迷糊一下,没多久又被老师叫醒了,没睡醒的精神状态反而不好。家长戴女士表示,自己的孩子在家没有午休习惯,晚上9:30就睡了,其实总睡眠时间也是够的。“以前周末在家强迫过孩子午睡,滚来滚去差不多一个小时才能睡着,然后睡两个小时,到晚上就睡不着了,入睡时间比平常晚很多,一天的总睡眠时长跟不午睡差不多,反而还浪费了一个小时入睡的时间,生物钟也搞乱了,后来我就决定尊重孩子自己的习惯。”戴女士说,如果孩子在学校能够利用午休时间学习、做作业、阅读,她是很赞成的。“孩子中午阅读了一个多小时,晚上就不用再专门抽时间阅读了,时间利用上更有效。”她说。

“中午做阅读晚上早点睡”

日前,海珠区第二实验小学集团针对中午实在睡不着的孩子,开设了午修课。中午1时许,记者在海珠区第二实验小学看到,不睡午觉的小朋友自主选择了书法或者阅读课程。书法课程有专任老师辅导和讲解,孩子们在老师的指引下安静地练习毛笔字,大家看上去都精神奕奕,没有人打呵欠。在阅览室,同学们有的围坐在书桌前,有的蜷缩在沙发上,自由阅读。

六年级的周芷墨告诉记者,自己利用午休时间练习书法已经有两个星期了。“过去要午睡的时候,我每天都睡不着,一个半小时的时间,觉得特别枯燥无聊。所以学校一开设午修课,我第一时间就报名了。”他说。四年级的岑东霖表示,自己从小就没有午睡习惯,爸爸妈妈也不会强迫。但过去在学校午托,就一定要睡觉。“我睡不着,就躺床上闷着。”岑东霖说,自己的书写有待加强,学校开设午修课后,他就报名了书法课,爸爸妈妈也很支持,起码不用浪费时间了。参加阅读课程的六年级学生简子龙说,自己在家就没有午睡习惯,所以,他想利用午休的时间看看书,这样更有意义,晚上也可以早一点睡。

知信小学三四五年级有30多名同学参加了午间书法课程。相关负责人介绍,学校采取自主报名的方式,允许睡眠时间达标又不愿意午睡的孩子参加午修课程。“我们会对报名的孩子进行筛选,能睡着的,我们还是鼓励他们多睡觉。参加课程的都是老师反映每天都睡不着的孩子,因此,午修课程不会对他们下午和晚上的状态造成影响。”他说。该校五年(1)班的王伟强第一天参加午修课程,在此之前,午睡对于他来说是一件挺痛苦的事。“睡不着,不能动,还压得胳膊酸酸麻麻的。”小王说。

海珠第二实验小学教育集团总校长刘良华表示,集团各学校一直非常重视孩子的睡眠,在家长会上反复强调睡眠对于孩子成长的重要性。海珠第二实验小学还开辟了睡室,让午休的孩子们能够更舒适。但对于实在睡不着的孩子,学校也尽量想办法满足他们的需求,除了书法课、阅读课,还有“与总校长聊天”。有意愿的孩子,可以自主报名,分期分批利用午休时间与校长聊天。

“在确保孩子总睡眠时长达标的情况下,尝试开设午修课程,是学校尊重学生,把学生放在中央的表现。”刘良华说。

文/图广州日报全媒体记者刘晓星

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知信小学午间书法课。

广东生活网讯 日前,教育部印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》,明确提出小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时。对于不爱午睡的孩子来说,能不能中午多做些事,把时间统筹得更好呢?日前,广州市海珠区第二实验小学教育集团作出了尝试,为总睡眠时长达标而中午实在睡不着的孩子开设了“午修课程”,让他们在不影响别人的前提下,利用午休时间练字、阅读、做作业、与校长交流,把时间充分利用好,晚上可以早睡觉。在尊重孩子生活习惯及个人意愿的前提下,针对不同类型的孩子,以不同的方式保障他们的睡眠时间。

实在睡不着 午休成负担

对于每天够睡但又不喜欢午睡的孩子来说,被强迫睡觉,一个多小时里不能说话,不能乱动,堪称是“童年阴影”。在广州的小学,在校午托的孩子大部分都是被要求午睡的。有的孩子实在睡不着,只能盯着天花板一个多小时。“我超级不喜欢午睡。”三年级小朋友东东说,在学校要睡桌子,又硬又窄,他觉得不舒服,基本上睡不着。偶尔能睡着,也是快到两点了才迷糊一下,没多久又被老师叫醒了,没睡醒的精神状态反而不好。家长戴女士表示,自己的孩子在家没有午休习惯,晚上9:30就睡了,其实总睡眠时间也是够的。“以前周末在家强迫过孩子午睡,滚来滚去差不多一个小时才能睡着,然后睡两个小时,到晚上就睡不着了,入睡时间比平常晚很多,一天的总睡眠时长跟不午睡差不多,反而还浪费了一个小时入睡的时间,生物钟也搞乱了,后来我就决定尊重孩子自己的习惯。”戴女士说,如果孩子在学校能够利用午休时间学习、做作业、阅读,她是很赞成的。“孩子中午阅读了一个多小时,晚上就不用再专门抽时间阅读了,时间利用上更有效。”她说。

“中午做阅读晚上早点睡”

日前,海珠区第二实验小学集团针对中午实在睡不着的孩子,开设了午修课。中午1时许,记者在海珠区第二实验小学看到,不睡午觉的小朋友自主选择了书法或者阅读课程。书法课程有专任老师辅导和讲解,孩子们在老师的指引下安静地练习毛笔字,大家看上去都精神奕奕,没有人打呵欠。在阅览室,同学们有的围坐在书桌前,有的蜷缩在沙发上,自由阅读。

六年级的周芷墨告诉记者,自己利用午休时间练习书法已经有两个星期了。“过去要午睡的时候,我每天都睡不着,一个半小时的时间,觉得特别枯燥无聊。所以学校一开设午修课,我第一时间就报名了。”他说。四年级的岑东霖表示,自己从小就没有午睡习惯,爸爸妈妈也不会强迫。但过去在学校午托,就一定要睡觉。“我睡不着,就躺床上闷着。”岑东霖说,自己的书写有待加强,学校开设午修课后,他就报名了书法课,爸爸妈妈也很支持,起码不用浪费时间了。参加阅读课程的六年级学生简子龙说,自己在家就没有午睡习惯,所以,他想利用午休的时间看看书,这样更有意义,晚上也可以早一点睡。

知信小学三四五年级有30多名同学参加了午间书法课程。相关负责人介绍,学校采取自主报名的方式,允许睡眠时间达标又不愿意午睡的孩子参加午修课程。“我们会对报名的孩子进行筛选,能睡着的,我们还是鼓励他们多睡觉。参加课程的都是老师反映每天都睡不着的孩子,因此,午修课程不会对他们下午和晚上的状态造成影响。”他说。该校五年(1)班的王伟强第一天参加午修课程,在此之前,午睡对于他来说是一件挺痛苦的事。“睡不着,不能动,还压得胳膊酸酸麻麻的。”小王说。

海珠第二实验小学教育集团总校长刘良华表示,集团各学校一直非常重视孩子的睡眠,在家长会上反复强调睡眠对于孩子成长的重要性。海珠第二实验小学还开辟了睡室,让午休的孩子们能够更舒适。但对于实在睡不着的孩子,学校也尽量想办法满足他们的需求,除了书法课、阅读课,还有“与总校长聊天”。有意愿的孩子,可以自主报名,分期分批利用午休时间与校长聊天。

“在确保孩子总睡眠时长达标的情况下,尝试开设午修课程,是学校尊重学生,把学生放在中央的表现。”刘良华说。

文/图广州日报全媒体记者刘晓星

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